お天気の山です

今日はぽかぽか　昼間は半袖でも気持ちいい感じです。
なので、外で作業です　
シンナーで脱脂してポリパテでパテ埋め　ローバルを吹き付けて　乾き待ち　
明日、ウレタンにて上塗り塗装の予定です　
このアタリで腰の限界が。。。
作業は切り上げて中古機械屋さんへ。
HITACHIのボール盤、手持ちドリル、サンダー、その他、細かな物をガサッと購入　
その後、行きつけの整体へ。
左肩と背中と腰の痛みのメンテナンス　
触った感じだとコリでは無く　筋違いとのこと。
もはや　怪我じゃん　酷使してる右腕は全く問題ないので弱いところの筋肉を付けないとダメかな？
少しずつ筋トレでもしようかな